硅谷王川及其评论区的观点
2023年7月16日小于 1 分钟语录反复阅读
健康习惯
靠墙站桩两到三分钟 (大腿和小腿几乎垂直于地面), 配合远眺、休息
有利于维护视力
早晨太阳出来时到户外十几分钟, 尽量让眼睛感受日光
每天冷水浴至少一次, 每次两分钟
可以显著降低心率
如何复盘失败
复盘的好处是接近或者找到真实的底层逻辑。很多时候我们犯了错误后, 因为羞耻感会逃避, 不愿深究。但如果写出来，一步步推演，连续不断问为什么，会自然意识到错误的原因不是自己想象的那样，而是来自别的方面的因素。这样才能真正进化。
“复盘不是归因，更不是问责，而是找出自己能做什么”