背景

上个月由于睡眠严重不足，便开始了为期 1 月的睡满 8 小时挑战
挑战开始于 23.11.13，截止今天一个月咯

打卡情况如下

• 计划打卡天数：30 天

• 实际打卡天数： 22 天

• 最高连续天数：9 天

但实际上第 1 周的打卡效果并不理想，基本上是从第 2 周开始打卡