学会游泳

蛙泳系列教程

泳培帮 Go 游泳 - Bilibili

• 「初学蛙泳」

  • 漂浮与蹬腿

  • 划手、配合与换气

• 「更好的蛙泳」

  • 蛙泳腿收与翻

  • 让你的蛙泳更走水：做好「蹬腿与夹腿」

  • 蛙泳划手：「分水与抱水」

游泳 UP 主

• 泳培帮 Go 游泳

• 思南是只游泳的喵大厨

• 梦觉教游泳

参考链接

• 夏日泳池安全指南